Seit Mittwoch ist es wieder soweit. Dank den Lockerungen dürfen unsere Bewohner wieder unter strengen Hygieneregeln am Rehasport teilnehmen.

In kleinen Gruppen und auf Abstand lädt Kursleiter Harald Giegerich von „Gesund und Vital“ die Teilnehmer ein, sich mit ihm gemeinsam zu bewegen.

45 Minuten lang werden durch gezielte Übungen die Stütz – und Bewegungsapparate der Sportler gekräftigt.

Sport hilft nicht nur beim Stressabbau. Bewegung kurbelt die Durchblutung im Gehirn an, die Konzentration der Botenstoffe verändert sich und Wachstumsfaktoren werden ausgeschüttet. Sie fördern die Entstehung neuer Verknüpfungen im Gehirn und stabilisieren die Denkleistung.

Gemeinsam ist Sport doch am schönsten und die Freude daran konnte man spüren.

Wir freuen uns, dass hier nun wieder etwas Bewegung ins Spiel gekommen ist.