Auch dieses Jahr veranstaltete die AOK in unserem Haus einen Gesundheitstag frei nach dem Motto „Fühl dich gut! – Informieren. Ausprobieren. Mitmachen

An diesem Tag gab es eine Vielzahl an interessanten Aktivitäten und informativen Vorträgen.

Die Veranstaltung begann mit einer herzlichen Begrüßung im Atrium. Anschließend konnte man sich einen Vortrag über die Ergonomie am Arbeitsplatz anhören, gefolgt von einer Trainingseinheit „Rückenfit“ im Café. Eine junge Physiotherapeutin führte praktische Übungen zum richtigen Bücken und Strecken vor, um die Mitarbeiter*innen für eine gesunde Körperhaltung zu sensibilisieren.

Zusätzlich konnten sich die Mitarbeiter*innen auch jederzeit zur Entspannung auf den Brainlight Sessel zurückziehen.

Parallel dazu fand eine Messaktion statt, bei der die Druck- und Zugkraft von Bauch- und Rückenmuskulatur überprüft wurde.

Die Mitarbeiter*innen hatten die Möglichkeit einen 5-S-Parcour zu bewältigen. Hierfür wurden im Atrium einfache Trainingsstationen aufgebaut, die es den Mitarbeitern ermöglichten, auch beim Vorbeigehen mitzumachen und sich aktiv zu beteiligen.

Insgesamt war der AOK Gesundheitstag eine gelungene Veranstaltung, die den Mitarbeitern wertvolle Einblicke in die Themen Gesundheit, Ergonomie und aktive Bewegung vermittelte.

Aber vielleicht finden sich nächstes Jahr noch mehr interessierte Mitarbeiter, wenn es um das Thema „Fühl dich gut!“ geht.

„Kümmere dich um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.“